Liderki i liderzy jogi śmiechu poszukiwani

Trening certyfikowanych liderek i liderów jogi śmiechu

Warszawa, 5-6.10.2013Obrazek

Kiedy się śmiejesz, zmieniasz się, a gdy ty się zmieniasz, cały świat się zmienia”

dr Madan Kataria, lekarz, twórca jogi śmiechu

Najtrudniej jest śmiać się na własną rękę…najprościej w klubie śmiechu, w którym umawiasz się ze znajomymi i śmiejecie się w bezpiecznym środowisku. Najlepszym sposobem aby śmiać się grubo ponad średnią krajową jest… regularne prowadzenie sesji jogi śmiechu. Śmiech zbliża ludzi w bardzo szybki sposób i tworząc klub śmiechu prawdopodobnie zyskasz nowych przyjaciół. Aby kluby śmiechu mogły powstawać potrzeba liderek i liderów – osób posiadających podstawową znajomość jogi śmiechu i chętnych by prowadzić zajęcia. Na razie klubów śmiechu jest w Polsce tylko kilka, ale mam dobrą wiadomość: wystarczy jeden weekend by zyskać potrzebną wiedzę i umiejętności do prowadzenia jogi śmiechu w Twojej miejscowości, pobliskim domu kultury lub firmie.

Trening liderek i liderów jogi śmiechu to propozycja dla osób, które chcą głębiej poznać jogę śmiechu pod kątem przygotowania się do samodzielnego prowadzenia zajęć lub stosowania ćwiczeń jogi śmiechu w ramach swojej pracy trenera, nauczycielki, wykładowcy, animatorki czy terapeuty. Liderki i liderzy jogi śmiechu będą mieli uprawnienia do prowadzenia sesji jogi śmiechu certyfikowane dyplomem Dr Kataria School of Laughter Yoga (dyplom Certified Laughter Yoga Leaders). Program treningu obejmuje filozofię jogi śmiechu, naukę prowadzenia klubu śmiechu, dużo okazji do samodzielnej praktyki, jak i również naukę prowadzenia sesji jogi śmiechu dla tak różnorodnych grup jak biznes, seniorzy, dzieci, a nawet więźniowie. Z treningu mogą również skorzystać osoby, które chcą poznać bliżej jogę śmiechu aby priorytetem uczynić własną praktykę lub wnieść jakość śmiechu do swojego życia lub pracy.

O prowadzącym:

Obrazek

Piotr Bielski – socjolog, animator, certyfikowany nauczyciel jogi śmiechu, której uczył się w Indiach od jej twórcy – doktora Madana Katarii. Propaguje bezwarunkowy śmiech dla zdrowia i pogody ducha, ma misję uczynienia z Polski najbardziej roześmianego kraju świata. Prowadzi otwarte sesje w parkach, warsztaty i animacje dla firm i organizacji pozarządowych, a nawet zagląda z zajęciami jogi śmiechu do więzień i szpitali. Stale współpracuje m.in. szkołami jogi Adi Shakti i Joga Bo w Warszawie, Prapełnią w Krakowie, Joga YAM w Poznaniu, Centrum Rozwoju „Ajanta” w Toruniu czy Hotelem Fero Lux w Korbielowie. Od 12 lat praktykuje hatha jogę, od kilku lat taniec kontakt improwizację, jogę kundalini i inne metody pracy z ciałem, pisze i publikuje wiersze.

Strona: joginsmiechu.wordpress.com , kontakt piotr.bielski@gmail.com lub tel 607473322

Program kursu

Sobota 5.10

11.00-11.30 – Powitanie, przedstawienie się w sposób właściwy dla jogi śmiechu, poznanie oczekiwań uczestników

11.30-12.15 – Serce jogi śmiechu – prezentacja filozofii jogi śmiechu połączona z ćwiczeniami praktycznymi

12.15 –12.30 Ankiety do badania poczucia szczęścia i radości i przerwa na herbatę i samodzielne wypełnienie

12.30-13.30 – Praktyczna sesja jogi śmiechu.

13.30-14.30 – przerwa na obiad i czas wolny

14.30-15.30 – Cztery kroki jogi śmiechu (klaskanie, ćwiczenia oddechowe, dziecięca zabawa, ćwiczenia śmiechowe) – krótkie wprowadzenie teoretyczne, prowadzenie 3 pierwszych kroków przez uczestników

15.30-15.50 – przerwa na herbatę

15.50- 17.20 – sesja jogi śmiechu z ćwiczeniami prowadzonymi przez uczestników -możliwość tworzenia nowych ćwiczeń jogi śmiechu

17.20- 18.00 – kolacja 

18.00-19.00 – pokaz filmów poświęconych jodze śmiechu na świecie i pokaz slajdów „Przez Indie ze śmiechem” połączony z opowieściami z treningu nauczycielskiego i wizyt w klubach śmiechu w Indiach

Od 19 –do ok 20.30-21 – wieczór uczestników – możliwość zaprezentowania zgłoszonych wcześniej idei lub zajęć, gry planszowe pobudzające kreatywność lub swobodne rozmowy

Niedziela 6.10

9.00-9.30- przywitanie – ćwiczenia oddechowe i medytacyjne

9.30-10.00 – joga śmiechu – naukowe dowody na rzecz śmiechu i przeciwwskazania zdrowotne

10.05 – 10.45 -Jak śmiać się w pojedynkę? Pokazanie sposobów samodzielnej praktyki. Omówienie doświadczeń

10.45-11.30– sesja jogi śmiechu współprowadzona przez uczestników

11.30-11.45 – przerwa na herbatę

11:45-12.30 – Joga śmiechu dla biznesu – zasady działania, doświadczenia praktyczne, marketing

12.30-13.00 – Joga śmiechu z seniorami – filozofia, techniki i praktyka

13.00-14.00 – Obiad i czas wolny

14.00-14.30 – Joga śmiechu z dziećmi w wieku szkolnym – teoria, techniki i praktyka.

14.30-15.15 – Jak otworzyć klub śmiechu? Wskazówki, zasady, marketing i media.

15.15-16.00 – Końcowa sesja jogi śmiechu prowadzona przez uczestników.

16.00- 16.30 – Komentarze, pytania i odpowiedzi przy herbacie.

16.30-17:00 – zakończenie, wręczenie certyfikatów, zdjęcie grupowe, sieciowanie, dla chętnych wspólna kolacja 

Miejsce kursu:

Warszawa, restauracja Vega, Aleja Jana Pawła II 36C (przystanek kino Femina) – odległość pieszego spaceru lub ok 5 minut tramwajem od Dworca Centralnego – można sprawdzić dojazd- http://warszawa.jakdojade.pl/

Informacje praktyczne:

  • nie jest wymagana wcześniejsza praktyka jogi ani doświadczenie trenerskie, jak i również duża sprawność fizyczna aby wziąć udział w kursie, wystarczy szczera motywacja
  • proponujemy by stosować dietę wegetariańską w trakcie treningu, trening odbędzie się w sali jogi restauracji wegetariańskiej VEGA, także mamy na miejscu możliwość nabycia posiłków (zestaw obiadowy 14,50 zł lub z zupą 17,90 zł) i wspólnego spożycia
  • w czasie treningu prosimy o powstrzymanie się od picia alkoholu również w czasie przeznaczonym na integrację
  • zalecamy luźny, wygodny strój
  • trening jest organizowany we współpracy z firmą szkoleniową Paweł Tempczyk, dla chętnych pracujących w firmach istnieje możliwość wystawienia rachunków

Zapewniam wszystkim uczestnikom, którzy wezmą aktywny udział w  całym treningu:

  • międzynarodowy dyplom Lidera Klubu Śmiechu sygnowany przez Dr Kataria School of Laughter Yoga i przeze mnie -Jogina Śmiechu
  • podręcznik liderów Klubu Śmiechu (ok 60 str) w wersji polskiej – wydruk oraz e-book
  • płytę DVD z filmami z sesji jogi śmiechu
  • indywidualny kontakt ze mną i wsparcie także po zakończeniu treningu

Obrazek

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy: piotr.bielski@gmail.com lub tel 607473322

Koszt kursu od osoby: 570 zł

Uwaga! Dla uczestniczek i uczestników moich wcześniejszych warsztatów – zniżka 80zł – 490 zł

Promocja – dla osób zgłaszających się parami  dla każdej osoby zniżka 50 zł– czyli 520 zł od osoby

dla osób zgłaszających się w 3 lub więcej osób – 70 zł zniżki – 500 zł od osoby

Jeśli bardzo chcesz wziąć udział w kursie, a finanse Cię blokują napisz do mnie, poszukamy rozwiązania.

Hi, hi, ha, ha, ha! Czekam na Was!

Obrazek

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s